Co to jest cellulit i czy to mi grozi?

Co to jest cellulit i czy mi grozi?

Często słyszy się proste pytanie, co to jest cellulit? Cellulit, nazywany często „pomarańczową skórką”, to nic innego jak nierówności obecne na powierzchni skóry w wyniku zaburzeń hormonalnych, mikrokrążenia, układu limfatycznego, czynników genetycznych oraz środowiskowych.

Najczęstszymi obszarami występowania cellulitu są brzuch, biodra, pośladki, uda, kolana, ramiona. Powstaje poprzez upośledzenie układu krwionośnego i limfatycznego, polegającym na nieprawidłowym przepływie krwi oraz limfy przez tkankę podskórną- tkanka jest źle ukrwiona, spowalnia się proces spalania tłuszczy, a przez niedotlenienie dochodzi do powstawania obrzęków, utrudniających proces detoksykacji komórek tłuszczowych i usuwania zbędnych produktów przemiany materii.

Co sprzyja powstawaniu cellulitu?

Czynniki genetyczne:
- płeć (większość kobiet)
- rasa (biała)
- rozkład tkanki tłuszczowej (sylwetka gynoidalna, tzw. Latynoamerykańska lub gruszka- cellulit głownie na biodrach i dolnych partiach ciała, sylwetka androidalna, tzw. Nordycka lub jabłko- na brzuchu)
- skłonność do niewydolności żylnej i zaburzeń hormonalnych (głównie zaburzenia między poziomem estrogenu a progesteronu w wyniku czego dochodzi do zatrzymywania wody w organizmie).

Czynniki środowiskowe:
- siedzący tryb życia – przez brak aktywności fizycznej zmniejsza się masa mięśniowa na rzecz przyrostu tkanki tłuszczowej oraz dochodzi do zastoju płynów w organizmie;

- zła dieta – uboga w nienasycone kwasy tłuszczowe usprawniające proces termogenezy; spożywanie dużych ilości soli zatrzymującej wodę w organizmie; dużych ilości tłuszczy i węglowodanów powodujących odkładanie się tkanki tłuszczowej; nadużywanie alkoholu, który zwiększa poziom estrogenów w organizmie; picie mocnej kawy pobudzającej apetyt i zawierającej szkodliwe substancje magazynujące toksyny w organizmie;

- nałóg nikotynowy – zmniejsza drożność żył przez co zaburza funkcjonowanie układu krwionośnego odcinając tym samym dopływ korzystnych dla naszego organizmu substancji odżywczych i zmniejszający utlenienie komórek ciała,

- noszenie złej odzieży i obuwia - dopasowane, obcisłe ubrania i wysokie obcasy utrudniają odpływ żylny,

- doustna antykoncepcja hormonalna – zwiększa poziom estrogenu doprowadzając do zatrzymania wody oraz sodu w organizmie a naczynia krwionośne i limfatyczne zwiększają swoją przepuszczalność tworząc obrzęki;

- zbyt częste opalanie się, gorące kąpiele

Podziel się/Dodaj do ulubionych